问题描述

小蓝计划在某天的日期中出现 $1$ 时跑 $5$ 千米，否则只跑 $1$ 千米。注意日期中出现 $1$ 不仅指年月日也指星期。

请问按照小蓝的计划，$2023$ 年小蓝总共会跑步锻炼多少千米?例如，$5$ 月 $1$ 日、$1$ 月 $13$ 日、$11$ 月 $5$ 日、$4$ 月 $3$ 日 (星期一) 小蓝会跑 $5$ 千米，而 $5$ 月 $23$ 日小蓝会跑 $1$ 千米 (示例日期均为 $2023$ 年)

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